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近视率被纳入中小学生体育督导评估体系
2008-09-22 10:16
类别:健康育儿

    教育部发布的《中小学体育工作督导评估指标体系(试行)》,将中小学生的近视率、每天锻炼一小时的完成情况等列入评估内容。

    《体系(试行)》要求,对中小学体育工作督导评估的重点是四方面:教育管理、条件保障、评价机制和学生体质状况。其中,教育管理包括落实一小时体育锻炼时间、建立军训制度和召开运动会等。条件保障包括体育教师配备率、体育场地和器材达标率等内容。评价机制包括中考中体育分数比重、视力检测率等内容。学生体质状况包括学生体质健康标准达标率、视力不良率等。

    教育部要求各地开展中小学体育工作督导评估,要落实限期整改、结果公报和问责奖惩等制度。督导结果要向社会公布,并作为考核领导干部政绩的重要内容和进行表彰奖励或责任追究的重要依据

近视眼与饮食偏好关系密切

近视眼与饮食偏好关系密切,饮食不当会“助长”近视的发生与加深,多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物有益于防治近视。

    据专家介绍,多食甜食会助长近视眼的发展。因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1,会降低体内钙的含量,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。因此,患近视眼的青少年朋友宜尽量少食甜食。

    青少年过多摄入淀粉会使体内胰岛素上升,导致眼轴生长失控,而易患近视眼;过多摄入味精会降低体内的牛碘酸,影响视网膜发育;经常食用熏烤过度的蛋白质类食物,可使体内钙的代谢发生异常,不利于人体维持正常眼压和眼球壁硬度,同样易患近视。因此,一日三餐饭菜清淡可口,有利于防治近视眼。

    另外,近视患病率高低与叶黄素摄入量多寡有直接关系。叶黄素对视网膜中的“黄斑”有着重要保护作用,如人体缺乏叶黄素易引起眼底“黄斑”退化与视力模糊,而叶黄素富含于新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果中,多吃新鲜蔬菜和柑橘类水果可以防止“黄斑”退化。同时,多食动物肝脏、水产品、紫菜、山药、胡萝卜、西红柿、芋头、龙眼、枸杞、芝麻、核桃仁、花生、红枣、豆制品等养肝健脾、益气补血的食物有益于防治近视。

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文章评论
高圆 [2008-09-22 19:55]
原来跟饮食还有这么密切的关系呀,收藏了
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